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Pat O´Keeffe : Kick Boxen
Kick Boxen Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung Wirksames Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Action mit Fäusten und Füßen! Das Buch vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die wichtigen Grundlagen und gibt detaillierte Anweisungen zur Technik- und Taktikschulung. Für wirksame Verteidigung und erfolgreichen Wettkampf! ... der dynamische Kampfsport Besonderheiten: Kickboxen: Fitness, Kampfsport, Selbstverteidigung 159 Seiten 255 Abbildungen Marke: Verlag Weinmann |
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